TRANSFORMA TU VIDA. ¡DESCUBRE CÓMO GESTIONAR TUS EMOCIONES PARA ALCANZAR RESULTADOS EXTRAORDINARIOS!
GRUPO EDITORIAL INFINITO
EMOCIONES SIN MÁSCARAS
Ofrece estrategias efectivas para transformar las emociones conflictivas, en emociones de empoderamiento y cambio.
Adquiere Aquí “Emociones sin máscaras”
Catalina Arcila
Psicologa
¿Qué pasaría si las personas le prestaran atención a sus emociones como lo hacen con otros aspectos de su vida? Esta es una de las preguntas fundamentales de este libro, escrito por la psicóloga especialista en Educación, Cultura y Política Catalina Arcila, quien, con su estilo claro y empático, nos guía a través de un viaje introspectivo, donde descubrimos cómo nuestra emociones influyen en cada aspecto de nuestra vida.
Desde la alegría hasta la tristeza, pasando por el miedo y la ira, este libro nos enseña a reconocer, aceptar y gestionar nuestras emociones de manera saludable.
A través de ejemplos conmovedores y ejercicios prácticos la autora nos muestra que las emociones no son buenas ni malas sino herramientas esenciales para nuestra adaptación y supervivencia. Con un enfoque basado en la Neurociencia y la psicología moderna.
Emociones sin máscaras ofrece estrategias efectivas para transformar nuestras emociones en aliadas poderosas.
Descubre el poder de tus emociones y aprende a vivir sin máscaras.
¿Sabes como dominar tus dragones emocionales para vivir una vida plena?
¡Dale play ahora y conoce el libro!
¿Te ha pasado esto últimamente?
Sientes que no sabes como gestionar tus emociones dolorosas de situaciones de tu pasado.
Sientes que tu montaña rusa emocionales estan arruinando tus relaciones.
Sientes que tus resultados no son lo esperado y no puedes cerrar ciclos emocionales.
Herramientas reales y ejercicios prácticos que puedes aplicar desde el primer capítulo.
Cómo lidiar con los chantajes emocionales y la manipulación.
Cómo gestionar las emociones desbordadas en un mundo caótico.
¿Qué encontrarás en "Emociones sin máscaras"?
“Desde la alegría hasta la tristeza, pasando por el miedo y la ira, este libro nos enseña a reconocer, gestionar y aceptar nuestras emociones de manera saludable”.
Una guía clara y honesta para entender tus emociones sin juzgarte.
Herramientas reales y ejercicios prácticos que puedes aplicar desde el primer capitulo.
Como lidear con los chantajes emocionales y la manipulación.
Como gestionar las emociones desbordadas en un mundo caotico.
Esto es lo que opinan nuestras lectoras
Francy Jenny Cardona
Para mí el libro de Catalina: ‘Emociones sin máscaras’ es el compendio de un trabajo gigante, de muchos años de experiencia, de estudio dedicado y de investigación profunda. Conozco su trabajo, sus resultados, su nivel de servicio y entrega, su pasión por enseñar y este libro es muestra de todo ello. El libro ‘Emociones sin máscara’ refleja la calidad y el profesionalismo de toda una experta en la materia. ¡¡Lo recomiendo totalmente!!
Magda María Arboleda
Cursar mi vida con Catalina Arcila ha sido un privilegio y tener la oportunidad de aprender y comprender la vida a través de sus distintas formas, una constante bondad. Un ejemplo claro, su libro que invita a deleitarme con mis emociones, llevándolas de lo simple a lo profundo y, contemplando siempre a través de ellas lo bello de la cotidianidad. Este libro es una forma de comprender para estar mejor.
Leída Patricia Quiceno
Catalina Arcila gracias por regalarnos ‘Emociones sin máscaras’. Es una gran herramienta en la gestión de nuestras emociones, nos enseña a entenderlas y dominarlas con sabiduría y compasión, es una guía invaluable para vivir con autenticidad y equilibrio.
Gracias por tanto amor, tu libro me despierta la capacitada de asombro de que todos los días tienen que tener acción.
Siempre con un gran sentimiento de gratitud y respeto y cariño.
Claudia Cardona
Al leer “Emociones sin máscaras”, me encontré con una obra que me hizo replantear cómo veo mis emociones. La autora, con su lenguaje claro y ejemplos conmovedores, nos enseña que las emociones son recursos vitales para nuestra adaptación y supervivencia. Lo que más me impactó fueron los ejercicios prácticos, que me invitaron a trabajar activamente en mi manejo emocional, convirtiendo lo aprendido en una experiencia vivencial. Sin duda, este libro me dejó la certeza de que, al aceptar y comprender nuestras emociones, se convierten en nuestras mejores aliadas.
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📍 Disponible en Colombia y otros países.
No es solo un libro.
Es una pausa. Una guía. Un nuevo comienzo.
Sobre la autora
Catalina Arcila. Desde siempre su pasión ha sido el arte, la literatura y las ciencias humanas. Es psicóloga, especializada en Educación, Cultura y Política con más de 30 años de experiencia acompañando a personas y organizaciones a mejorar las relaciones interpersonales, gestionar emociones y construir caminos hacia el empoderamiento y el éxito.
Su enfoque combina la psicología positiva, la neurociencia, la docencia universitaria con los programas de radio y televisión para llegar a un público informado, interesado en la gestión emocional.
Hoy, a través de Emociones sin Máscaras, comparte el resultado de toda una vida dedicada a comprender el alma humana.
Gloria Camargo
Es un privilegio encontrarse con una obra tan profundamente humana, capaz de transmitir toda la sensibilidad de quien ha atendido las necesidades emocionales de tantas personas durante su extraordinaria vida profesional.
Emociones sin Máscaras nos lleva a viajar al interior de nosotros mismos haciéndonos reflexionar, con más preguntas que respuestas, acerca de cómo gestionar nuestras emociones, siendo auténticos, desnudando el alma que es como realmente llegamos al mundo, y sin cubrirnos con esas máscaras que hemos creado y que no nos permiten entender que para sanar hace falta ser valientes.
Este maravilloso libro no solo hace que expongamos lo que nos duele, sino que nos ofrece herramientas, ejercicios y profundas reflexiones para acompañarnos en el proceso de domar a nuestros “dragones emocionales” porque nunca se trata de vencer, ¡se trata de dominar nuestro propio ser interior! ❤🌷
